Interim Management
Wanneer je me volgt
op de social media kanalen heb je al gezien dat ik hierover heb gepost. Schaamte is de meest diepe emotie die we als mens kunnen voelen, en zelfs wanneer je denkt hier eigenlijk niet zo vaak last van te hebben is het de moeite waard om eens te onderzoeken of dit echt zo is, of dat het de schaamte voor de schaamte is die maakt dat je dit ontkent.
Brené Brown omschrijft schaamte als de emotie na falen of mislukken die ons ervan overtuigd dat we het niet waard zijn om verbinding te hebben met andere mensen. Kinderen die zich schamen nadat ze op hun kop hebben gehad plaatsen daarom hun handen voor hun ogen.
Een deep-dive in mezelf
De eerste week van juli was ik in Londen voor een nieuwe week deep-diving in mezelf. Dagenlang hebben we nagedacht over schaamte en gingen we voorbij aan de schaamte voor de schaamte waardoor je uiteindelijk overblijft met de ‘ naakte waarheid’. Waar schaam ik me voor? En tijdens afwisselende momenten op de dag lukte het ons te benoemen; ik schaam me.
Door het te benoemen gaat iets van de lading eraf. Wanneer je uitgaat van de definitie die Brené Brown eraan geeft zul je zien dat juist na het benoemen van schaamte, de mensen om je heen je zullen willen overtuigen van het tegendeel, ze zoeken de connectie met je op en willen je laten weten dat je wél waardevol bent.
Schaamte, het gevoel van falen waardoor je jezelf buiten je eigen groep plaatst. Die groep kan je familie zijn, je gezin of een vereniging, vrienden groep, groep collega’s of klas.
Een voorbeeld
Voor mij plopt schaamte op in allerlei situaties en wanneer je er over nadenkt ook in allerlei vormen. Soms gaat het over mij, over mijn uiterlijk of over wie ik ben en keuzes die ik heb gemaakt. Soms gaat het over de verwachting die ik denk dat anderen van mij hebben en het moment dat ik er niet aan voldoe.
Een voorbeeld is bijvoorbeeld wanneer ik iets organiseer, een uitje of een vakantie met meerdere mensen.
Het is helemaal mijn ding om alles dan tot in de puntjes te regelen, als er dan door redenen waar ik geen invloed op heb iets anders verloopt, minder perfect is, dan schaam ik me. De emotie die ik toon is op dat moment vaak een andere, verdriet of boosheid. Mijn reactie is vaak pittig en dominant en wordt opgevolgd door mezelf terug te trekken. Daarna spreek ik wel eens uit hoe waardeloos ik ben. Jezelf naar beneden halen, terugtrekken, anderen naar beneden halen of jezelf afleiden zijn de 4 smaken van het schaamte kompas. We worstelen er allemaal mee en onze reactie valt onder 1 van de 4 categorieën, de categorieën wisselen.
Begrip
Begrijpen waar die schaamte vandaan komt, compassie tonen voor jezelf en proberen voorbij te gaan aan de schaamte voor de schaamte zijn manieren om jouw reactie te verzachten. Schaamte raken we nooit helemaal kwijt, het is een mechanisme dat er ook voor zorgt dat we ons als samenleving binnen bepaalde kaders bewegen.
Stel je voor dat er geen schaamte zou zijn….
Wat is je winst?
De eerste ochtend van deze studieweek schreef ik in de notities van mijn telefoon; ik schaam me zeer regelmatig.
Schaamte is de reden waarom ik niet volledig omarm wie ik ben wanneer het aankomt op het leven dat ik graag zou willen leiden. Er is altijd een stem in mijn hoofd die mijn eigenlijke behoefte tempert of die me herinnert aan bepaalde personen in mijn netwerk die daar vast en zeker iets van gaan vinden. De schaamte drukt me terug in wat regulier is, wat de connectie vast houdt met ook die mensen.
Datgene doen waar ik schaamte voor voel creëert een risico om dat netwerk te verliezen, de connectie te verliezen. Maar wat kan ik ermee winnen?
Wat vinden mensen?
Mijn pad als Executive Coach brengt me veel van deze momenten. Het woord Coach alleen al vind ik super ingewikkeld. Dan ben ik ook nog op zoek naar mijn spirituele overtuigingen, weer zo’n container begrip. Wat zullen mensen ervan vinden?
Natuurlijk grijp ik ook deze uitdaging met beide handen aan, daarom heb ik besloten om het wetenschappelijk onderzoek dat ik moet uitvoeren te gaan richten op dat wat mij het meeste raakt, zelfs als dit me mijn netwerk kost 😉
Ik zoek deelnemers
How to integrate the spiritual needs of clients in Executive Coaching?
Iedereen heeft overtuigingen op spiritueel vlak. Zelfs als je ‘ nergens’ in gelooft zegt dat iets over je. Het verbindt je met anderen en met een overtuiging die invloed heeft op hoe je leeft, keuzes die je maakt.
Toen ik als Verpleegkundige in de revalidatie werkte zag ik meer dan eens hoe patiënten na een hersenbloeding op wilskracht en op basis van hun geloof toch die extra stappen konden zetten. Het heeft me altijd gefascineerd.
Mijn fascinatie en kennis van deze kant van het bestaan en mijn interesse in hoe dit verbindt met anderen, met jezelf en met je doelstellingen, wensen, waarden en normen plaatsen mij in de Transcendentale hoek van de psychologie en professioneel coaching. Een hoek die voor mij voelt als thuis komen en voortaan dus ook meer plaats zal krijgen in de nieuwsbrieven.
Ik kijk graag verder met jullie naar de ongrijpbare kant van het leven. Het gevoel hebben dat, je niet goed genoeg voelen voor, schaamte, trauma, aangeleerd gedrag, coping, angsten en relaties. De zachte kant van ons menszijn die invloed heeft op hoe we in ons verdere relationele leven (werk, familie, etc.) ten tonele verschijnen.
Voor mijn onderzoek ben ik tevens op zoek naar zoveel mogelijk deelnemers voor een schriftelijk interview op dit vlak. Ik hoop van harte dat mijn bloglezers bereid zijn om hier aan deel te nemen. Je hoeft er zelf nog niks voor te doen, in de volgende nieuwsbrief deel ik een link met je die je naar de vragen zal leiden. Lees je mijn nieuwsbrief al? Je kunt je hier aanmelden.
