Interim Management
Schaduwzijde
Het is jullie vast opgevallen. Ik praat graag over de schaduwzijde, het is deze kant van het leven, van de mensen en van mezelf die mij het meest fascineert.
Zonder donker is er geen licht en juist die kanten van onszelf die zich in de schaduw bevinden bieden ons de meeste uitdaging.
Er zit lering in begrijpen waarom die kanten van jezelf er zijn en waarom ze ooit zijn ontstaan.
Omarm alle kanten van je karakter
Toen ik zelf leerde omarmen dat er kanten aan mijn karakter zitten waar ik meer dan eens tegenaan ben gelopen heb ik met man en macht geprobeerd ze er niet te laten zijn, ze weg te stoppen of negeren. Dat lijdt tot een eruptie, een ontploffing van nog meer frustratie omdat die kant van mij er nou eenmaal is, en niet zonder reden. Deze kant wil gezien worden.
Op een zeker moment in mijn leven heb ik een ervaring gehad die dusdanig moeilijk was dat ik het niet kon verwerken en geen plekje kon geven. Misschien omdat ik te jong was of misschien was het te groot. Het alternatief is dan om jezelf te beschermen. En die bescherming, de manier waarop ik mezelf beschermde die is bij me gebleven en werd mijn schaduwzijde toen de bescherming niet meer nodig was.
Ik steek niet onder stoelen of banken dat mijn schaduwzijde gaat over felheid, wegduwen en deuren dichtgooien. Ik heb jong geleerd afscheid te nemen en ik ben daar goed in geworden. Té goed.
Wat doe jij?
Voor jou geldt misschien wel hetzelfde maar het kan ook gaan over jezelf onzichtbaar maken, een slachtoffer rol aannemen of enorm gaan pleasen.
Ben jij een pleaser? En zo ja, op welk moment in je leven dacht je dat pleasend gedrag nodig was om jezelf te beschermen? Om erger te voorkomen? Om verlies te voorkomen? Om aardig gevonden te worden en er bij te horen?
Wat is jouw schaduwzijde? Wat heeft jou beschermd?
Laat het zichtbaar worden.
Het mooie van een schaduwzijde is dat er met het draaien van de zon vanzelf ook een keer licht op valt, en als de zon het niet kan bereiken dan keer je wellicht zelf om en bereikt het licht ook die kant van jou.
Licht laat het niet verdwijnen maar in het licht wordt het zichtbaar en als iets zichtbaar is kun je er iets mee.
Tijdens mijn reis door Palestina vond ik ooit een tekst op de apartheidsmuur die me voor altijd geraakt heeft;
Now that I have seen I am responsible.
Nu dat ik het gezien heb, ben ik er verantwoordelijk voor. Voor mij geldt dit wanneer ik iemand in nood zie, mens of dier. Wanneer ik weet dat iemand worstelt kan ik niet weglopen want het laat me niet los. Ik moet handelen. Het geldt inmiddels dus ook voor dat deel van mezelf dat het licht heeft gevangen en mij dus liet zien dat ik ooit worstelde en dat dit deel van mij me toen heeft gered. Ik zag het en toen werd ik er verantwoordelijk voor. Net als toen dat deel van mij, mijn beschermer mij zag toen ik klein was en zich er verantwoordelijk voor voelde.
Mara.
Ook in dit verband leg ik graag nog een keer de verbinding met Mara.
Mara is, zoals jullie inmiddels weten een externe persoon uit het Boeddhisme. De man die prins Siddharta tot het laatste moment probeerde te weerhouden van zijn verlichting.
Zie je een parallel? De verlichting van Boeddha werd weerhouden door Mara, door de innercriticus, de schaduwzijde.
Dit is waarom ik de Mara Masterclass heb ontwikkeld. Na een uitgebreide Cursus over Mara in Amerika, gegeven door mijn Yoga Docent Sam Akers besloot ik dat ook wij in Nederland deze kennis tot ons mogen nemen. Dat het externaliseren van onze kritische stem en van ons oordeel over onze schaduwzijde ons kan helpen om het voor ons te zien, er omheen te lopen, het te observeren. En door die observatie kunnen we ook kijken waar die stem vandaan komt, welke patronen liggen hieraan ten grondslag en welke ervaring heeft die patronen ontwikkeld?
Mijn behoefte aan filosofische benaderingen van onze psyche vindt altijd zijn relatie met mijn academische achtergrond en dus gaan we tijdens de Masterclass deze patronen in kaart brengen doormiddel van een model dat gemaakt is door één van mijn Ashridge docenten Charlotte Sills. Een uitgelezen en unieke kans dus voor jullie om iets mee te krijgen van de magische reis die ik momenteel maak tijdens mijn Master studie in het prachtige Londen.
De eerste cursisten van de pre-recorded variant hebben de Masterclass deze week afgerond en de eerste reacties zijn lovend. Tranen die loskomen, rust die neerdaalt, huiswerk dat triggert tot nieuwe patronen en eindelijk de tijd nemen om te (leren) mediteren. Het zit er allemaal in en ik gun jou deze ervaring ook.
Alleen in de maand mei bied ik de cursus nog aan voor €17,95. Vanaf juni zal de prijs gaan stijgen en vervalt het gratis coachingsgesprek met mij.
Voel jij je aangesproken door bovenstaande en heb je jezelf de laatste tijd ook afgevraagd welk deel van jou nou eigenlijk in de schaduw leeft. Ben je toe aan een beetje zon? 😉
Meld je hier aan en ga met mij op ontdekkingstocht. Je zult er geen spijt van krijgen!
De capaciteit voor ontwaken ligt diep van binnen,
Diep van binnen begint het gewinnen.
De reis naar het zelf begint met zachtheid,
Met begrip, met liefde, met grote waardigheid.
Realiserend dat we verbonden zijn in eenheid,
Kunnen we deze compassie, deze vriendelijkheid delen met vlijt.
De geest wordt dan gevuld met gelijkmoedigheid, met gelukzaligheid,
‘Nirwana’, ‘Verlichting’ is niets dan dit feit.
Ieder van ons is dan een ‘Boeddha’, de ‘ontwaakte’ zon,
Schijnend het innerlijke licht, de innerlijke zon.”
